PROPIEDADES DE LAS HARINAS

 HARINA INTEGRAL


Beneficios de la harina integral
  • 1- Previene la aparición de enfermedades degenerativas. ...
  • 2- Alivia los síntomas de la menopausia. ...
  • 3- Depura el organismo. ...
  • 4- Reduce el colesterol. ...
  • 5- Buena digestión. ...
  • 6- Reduce el estreñimiento. ...
  • 7- Mantiene los niveles de azúcar en sangre. 



HARINA DE AVENA

Beneficios de la harina de avena
  • Ayuda a disminuir los niveles de colesterol en la sangre.
  • Previene enfermedades del corazón.
  • Evita el estreñimiento.
  • Favorece la digestión.
  • Regula los niveles de glucosa en sangre.
  • Ayuda a combatir la diabetes de tipo 2.
  • Reduce y controla la presión arterial.



HARINA DE ALMENDRAS

La harina de almendra contiene un bajo índice glucémico y es baja en carbohidratos. Es una fuente de grasas saludables, antioxidantes, proteínas vegetales y vitamina E, calcio, magnesio y cobre. Además, no tiene gluten, y por eso en dietas sin gluten se usa como sustitutivo de otros productos que sí lo tienen como la harina de trigo.



HARINA DE ARROZ

8 razones para usar harina de arroz integral
  1. Aporta energía. ...
  2. Regula la función intestinal. ...
  3. Apoya el control del colesterol. ...
  4. Ayuda a perder peso. ...
  5. Buena para los diabéticos. ...
  6. No acidifica la sangre. ...
  7. Contiene antioxidantes. ...
  8. La harina de arroz podría prevenir el cáncer de colon.



HARINA DE MAIZ

Beneficios de la harina de maíz
  • Fortalecer el sistema óseo.
  • Estimular el crecimiento.
  • Mejorar la salud capilar y dental.
  • Aumentar la elasticidad de los músculos.
  • Beneficiar la salud cardiaca.
  • Efecto antioxidante.
  • Previene el cáncer de colon.


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